Lida Sistemi Nasıl Çalışıyor

Ertan — Sun, 06 Jun 2010 17:37:01 +0000

Lida diyet reçetesini sunmadan önce bu sistem nasıl çalışıyor ona da değinmek gerekiyor. Bilindiği üzere vücudumuzun başlıca enerji kaynağı glikozdur. Bu glikozu ise metabolizmamız iki şekilde sağlıyor: Karbonhidratlardan ve yağlardan.
Karbonhidratlar aralarında farklılıklar gösterir. Lida bunu bilir. Kiminin şekeri yüksek, kiminin düşüktür ama genel olarak metabolizmaya doğrudan şeker girdisi yaparlar. Yağlar ise farklıdır. Yağ yediğimizde vücut bunu önce glikoza pankreas aracılığı ile çevirip sonra yakar. İşte ne oluyorsa bu arada olmaktadır. Hem karbonhidrat, hem de yağ yediğimizde. Birisi hazır şeker, diğeri ise işlenecek ve sonra yakılacak.
Bu konuyu bir örnekle anlatacak olursam: Diyelim ki canımız iyi bir kebap çekti. Hoş bunu Lida kullanıyorsak yiyemeyeceğiz ama diyelim ki eti aldık. Kömür, mangal her şey hazır, karnımız da çok aç. Süratle yapıp yemek istiyoruz. Tam bu sırada bir dostumuz iyi bir kebapçıdan şahane bir kebap alıp gelmiş. Mis gibi kokuyor, dumanları tütüyor. Ne yaparız? Elbette tereddütsüz hazırı yeriz. Karnımız doyunca kim uğraşır malzeme ile. Toplayıp buzdolabına atar, yarın yaparız, deriz. Ama yarınlarda da hep aynı şeyler olur. Bir türlü bizim malzemeye sıra gelmez. Lida güçlüdür. Yemeyi engeller. Artık çürüyüp kokuşur ve zarar verecek madde haline gelir o güzelim malzemelerimiz ve etlerimiz.
Örnekte olduğu gibi insan şişmanlama eğilimine girmişse vücudu artık bazı şeyleri kaldırmıyor demektir. Bir öğünde etler ve ekmek yenip kola içilir. Metabolizma önce hazır şekerleri alır. Yani kolanın şekeri, tatlının şekerleri, meyvenin vs. karbonhidratların şekerleri. Metabolizma önce o anda tüketemeyeceği bu kadar şekeri, sonra kullanmak üzere yağa çevirip stoklar ve yeterli bir miktarı da işlemeye başlar. Önce bu enerjiler tüketilmeli ki sıra etlere, yağlara gelsin. Ama örnekte olduğu gibi ona hiç ö fırsatı tanımaz; devamlı üstüne şekerli çaylar, kahveler, kolalar meyveler doldurup hücum ederiz. Lida bunu da açlığı bastırarak engeller ve yağ da yakarak diyetinizle kolayca zayıflarsınız. Yağların hazmedilmesine fırsat tanımayız. İşte bu arada vücutta biriken yağlar ve etler bekledikçe kolesterol vs. gibi zararlı şeyler oluşmaya ve vücutta birikmeye başlar. Halbuki diyetimizde öngörüldüğü gibi yemeyi bırakıp etleri hazmetmesini beklesek hiçbir sorun olmayacak ama biz “su ipsem yarıyor” deyip aynı şeylere devam ediyoruz.

Lida Sistemi Nasıl Çalışıyor yazısı ilk önce Ertan Dönmez üzerinde ortaya çıktı.

Lida Sistemi Nasıl Çalışıyor arşivleri - Ertan Dönmez

Lida Sistemi Nasıl Çalışıyor