Lida Sistemi Nasıl Çalışıyor

Lida diyet reçetesini sunmadan önce bu sistem nasıl çalışıyor ona da değinmek gerekiyor. Bilindiği üzere vücudumuzun başlıca enerji kaynağı glikozdur. Bu glikozu ise metabolizmamız iki şekilde sağlıyor: Karbonhidratlardan ve yağlardan.…