Oyun Oynamanın Üzerimizdeki Fiziksel ve Psikolojik Faydaları

Yoğun iş hayatının ve çalışma stresinin olumsuz etkilerinden kurtulabilmek ve motivasyonunuzu düşürmemek için her gün kısa bir süreliğine de olsa sevdiğiniz ve eğleneceğiniz bir işle meşgul olmanız gerekir. Örneğin; kitap okuyabilir, müzik dinleyebilir, puzzle yapabilir veya oyun oynayabilirsiniz. Özellikle oyun oynamak üzerinizdeki olumsuz havayı giderecek ve stresinizi atmamızı sağlayacaktır
Oyun oynamanın insan üzerindeki olumlu etkileri bilimsel olarak da açıklanmış; oyunların beyin gerilemesine sebep olduğu düşüncesi artık tarihe karışmıştır. İsteseniz kısaca oyunların insana hem fiziksel hem de ruhen kazandırdığı faydalara bir göz atalım:

• Sevdiğiniz bir işle meşgul olduğunuz için mutlu olmanızı sağlar ve sizi rahatlatır.
• İçinizde birikmiş öfkeyi ve doğal saldırganlık dürtüsünü boşaltmanıza yardımcı olur. Bilinenin aksine oyun oynayanlar daha az saldırgan ve öfkesini kontrol edebilen kişiledir.
• Gözlem kabiliyetinizi artırır ve herhangi bir konuyu detaylı bir şekilde inceleyebilmenizi sağlar.
• Her ne kadar doğal bir sosyal ortam olmasa da normal yaşantısında çekingen veya depresif olan kişiler, oyunlar sayesinde sosyal bir çevre edinebilir, arkadaşlık kurabilir. Bu durum da kendinize olan güveninizi artırmanıza yardımcı olur.
• Oyunların çoğu bir grup ile oynandığı için ekip çalışması becerilerinizi de artırır.
• Oyunlardaki şans gibi faktörleri çıkardığımızda başarmak için problemleri çözmeye çalışırken problem çözme yetiniz güçlenir.
• Bazı oyunların felç hastalarının iyileşmesinde fayda sağladığı bilinir.
• Oyun esnasında kurallar gereği zamanla yarışırken hızlı bir şekilde düşünebilme beceriniz gelişmiş olur. Bu sayede de olumlu kararları hızlı bir şekilde verebilirsiniz.
• Özellikle video oyunları beynin bazı bölgelerinin harekete geçirdiği için konsantrasyonunuz artacak ve dikaktinizi kolayca toplayabileceksiniz.
• Ayrıca yapılan bazı araştırmalara göre Şizofreni Ve Alzheimer gibi hastalıklar ile mücadelede video oyunlarının olumlu etkileri olduğu açıklanmıştır.

Gördüğünüz gibi oyun oynamanın üzerimizde fiziksel ve psikolojik faydaları saymakla bitmiyor. Hayatın sıkıcı zamanlarında, kendinizi yalnız hissettiğinizde, depresyonlu zamanlarınızda geçin bilgisayarın karşısına oyun oynayın. İnternette www.oyunoyna.la birçok site online oyunlar bakımından zengin arşivlere sahiptir.
Beceri oyunları, dövüş oyunları, spor oyunları, savaş oyunları, macera oyunları ve araba oyunları gibi birçok farklı oyunu tek kuruş ödemeden oynayabilirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken mevzu oyun oynayarak geçirdiğiniz süreyi iyi ayarlamanızdır. Asıl yapmanız gereken işerinizi aksattırmayacak şekilde eğlenceye de zaman ayırabilirsiniz.